التخلص من الاجهاد و الضغط النفسي باسهل طريقة

جلب علماء النبات المخلدة معهم إلى أوروبا منذ حوالى القرن، وهي تخضع منذ عشرات السنين للدراسات العلمية خصوصا في الولايات المتحدة واليابان والبرازيل. يستعمل سكان أميركا الأصليون النبتة كلها، لكن المخلدة المسوقة في الغرب مستخلصة من الجذور ومن البصلة في أسفل الساق.

 وتحتوي هذه الأجزاء على تركيز أعلى من العناصر الفاعلة. تشبه زهرة المخلدة زهرة الخالدة immortelle أو النجمية ولكنها أكثر استدارة. وتعلو الزهرة ساقا صلبة، غلظة، تنتتظم عليها 3 أو 4 أزواج من الأوراق الزغبة. وتصبح الساق عسقولية (تحمل درنة) عند التقائها بالجذر.

العناصر الفاعلة

لا يزال تركيبها الكيميائي غير معروف بالكامل. تم عزل العديد من الأحماض الأمينية الضرورية (سيستين، ليزين، تورين، تريبتوفان، فالين، لوسين، أرجينين، ألانين.. .)، الفيتامينات (A، E والمجموعة B)، المعادن (مغنيزيوم، كالسيوم، بوتاسيوم، زنك، كبريت، جرمانيوم، سيليكا...)،الهرمونات النباتية (أستروجينات نباتية وتستوستيرون نباتي) إضافة إلى مكونات لائمة للجروح (ألآنتويين).

 إلا أن العناصر الفاعلة التي يمكنها أن تفسر فعاليتها لم تعزل بعد. فهل هناك مادة محددة يمكنها تفسير تأثير المخلدة؟ أم أن توازن كافة المكونات هو الذي يجعل هذا النبات فعالا إلى هذا الحد؟ مهما يكن من أمر فقد أكدت العديد من الدراسات الحديثة استعمالاتها العلاجية. ويعتقد بعض المعالجين بالنبات أن المخلدة - بفضل تركيزها العالي من السلينيوم والجرمانيوم وخصوصا من الأحماض الأمينية - يمكنها إبطاء هرم الخلايا.

دواعي الاستعمال

تظهر فعالية المخلدة فى مجالين على وجه الخصوص: الجهاز العصبي والجهاز الهضمي، ولكن يقدر أن لهذا النبات تأثير إيجابي أيضا على مشاكل الكولستيرول والدورة الدموية. لذا ينصح باستعمالها في حالات:

• التعب المفاجىء أو المزمن
• الثقل، قلة الشاط، التعب العام
• الأرق، الاسيقاظ خلال الليل
• العصبية، القلق
• الألم العضلي
• الاكتئاب
• عدم انتظام الحيض أو ألم الحيض
• عسر الهضم أو صعوبته
• عدم الانتباه أو الصعوبة في الحفظ

في جميع الأحوال، يجدر بك استشارة الطبيب إذا كنت تتبع علاجا طبيا .

الخلطات المفيدة

يمكن تناول المخلدة بمفردها ولكن في أكثرية الأحيان تزداد تأثيراتها قوة عند خلطها مع نباتات أخرى. يمكنك مثلا تجربة علاج بالمخلدة مع الغريفونيا (أو 5htp)، الغوارانا، الفيتامين C...

أين، متي، كيف؟

ليس من المستحسن بالضرورة استعمال المخلدة الموجودة في حديقتك، فأزهارك الحمراء الجميلة ليست بالضرورة مخلدة مخزنية. بالمقابل، ستجد. خصوصا في محال المنتجات الصحية وبالمراسلة . مخلدة على شكل مكملات غذائية. وتختلف الأسعار وفق الماركات وطرق المعالجة. إتبع النصائح المذكورة على الورقة المرفقة بالمنتج. مبدئيا، لا يوجد أي تأثير جانبي غير مرغوب به .

شيء من علم النبات

في فصيلة القطيفيات، نجد عشرات الأصناف من المخلدة هي بشكل عام نباتات عشبية بعلو 30 سنتم ، ذات سوق منتصبة تنتهي بأزهار مستديرة ذات ألوان صارخة، كالبرتقالي والأحمر والبنفسجي. إن هذه الأصناف شائعة جذا في البلدان الحارة والرطبة (إفريقيا، أوقيانيا، بولينيزيا الفرنسية، أمريكا الجنوبية). ويتميز بعضها عن بعض بألوانها ورقة بتلاتها وحجم ساقها. ويحب الحدائقيون بشكل خاص المخلدة الكروية لأن أزهارها الحمراء أو الليلية (وأحيانا البيضاء) تزين الأجمات بشكل جسل وملفت.

عن قرب :