الهوديا : نبتة مبهرة لسد الشهية وتخسيس الوزن

- الهوديا  او hoodia في صحراء الكالاهاري وهى نوع من الصبار. قبل ان يشتهر الهوديا للمساعدة التي يمكنه تقديمها ضمن الريجيم المنحف،
كان نباتا قيما بالنسبة لسكان الكالاهاري (البوشمان) عند افتقارهم للطعام. 

يساعد على تخسيس الوزن والنحافة بسبب كونها تسد الشهية ويمكن للانسان ان ياخدا على شكل حبوب الهوديا 

نبات شديد المقاومة يجعل المرء شديد

إن أفراد قبائل سان، الذين يقطنون في القسم الجنوبي من جنوب إفريقيا، في صحراء كالاهاري، يمضغون الهوديا أثناء رحلات الصيد الطويلة لئلا يعانوا من الجوع أو من العطش. يعيش هذا الصبار أحيانا أكثر من 40 عاما ويقاوم الجفاف؛ ويستطيع العيش
سنة كاملة من دون قطرة مطر واحدة.

اكتشاف بالصدفة

في سبعينيات القرن العشرين، اكتشف العالم خصائص الهوديا القاطعة للشهية، التي كان البوشمان يعرفونها جيدا ويستفيدون منها منذ أقدم العصور. وفي تلك الفترة جند الجيش الجنوب إفريقي مرشدين من صحراء كالاهاري للتدخل في أنغولا. وقد بدا أن هؤلاء المرشدين يحتملون دون مشكلة الجوع والعطش. وكانوا يمضغون ساقا مرة الطعم: صبار الهوديا الشهير بعدما نزعت أشواكه. ونقل المرشدون معرفتهم للجنود الجنوب إفريقيين الذين غلبهم الجوع، وانتشرت هذه القصة. . . حتى بلغت الغربيين الساعين دوما لتحقيق النحافة والرشاقة. . . عندما نريد خسارة بعض الوزن، لا شىء يضاهي قاطع الشهية الطبيعي!

حذار التجاوزات

إن ولع المجتمعات الغربية بتأثيرات الهوديا القاطعة للشهية قد يعرض هذا النبات، للأسف، لخطر الانقراض. فالهوديا نبات بري ينمو ببطء شديد. إلا أن بعض الأشخاص بدأوا على ما يبدو في زراعة هذا الصبار، الذي ينمو بسرعة أكبر (الضعف) مما يحدث في الطبيعة عندما يثم ريه وغرسه في تراب مسمد. وإلا فستكون خسارة كبرى أن تؤذي ميزات هذا الصبار المرغوبة جدا إلى اختفائه!
ولحسن الحظ أن السلطات تتخذ تدابير لحماية الهوديا البري. أما الشعوب التي تتعامل بالهوديا متذ آلاف السنين وتحترمه وتعرف خاصياته منذ زمن، والتي تحظى بمن يدافع عنها على المستوى الدولي لئلا تلب حقوقها، فينبغي أن تستفيد أيضا من المداخيل الاجمة عن تسويق هذا الصبار القيم.

الـP57 وكيفية عملها

في العام 1997 نجح مجلس البحث العلمي والصناعي الجنوب إفريقي في عزل المكون الذي اعثبر مسؤولا عن خاصيات الهوديا القاطعة للشهية وأطلق عليه الاسم P57. . وقد أظهرت عدة دراسات علمية منذ ذلك الحين أن هذا النبات يستحق شهرته لأن الهوديا يهدىء فعلا الشهية. فالمادة المعروفة بP57 تؤثر في الوطاء، وهو جزء من الدماغ يتحكم بالجوع، وذلك بإرسال إشارة شبع إلى الوطاء. ويبدو أن هذه المادة تعمل كالفخ أو الخديعة . 

متى؟ ماذا؟ أين؟ كيف؟

نجد اليوم هذا النبات الشهير في مناطقنا في شكل مكملات غذائية (أقراص أو كبسولات للبلع) تباع في محال المنتجات الطبيعية والصحية، في بعض الصيدليات والمحال التي تبيع الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبيب.
وترد الجرعات الموصى بتناولها على المنتجات (ويمكنها أن تختلف وفقا لتقدير الجرعات). ويمكن للأشخاص الذين يرغبون في خسارة بضعة كيلوغرامات من وزنهم أن يجربوا هذا النبات (يجب تناوله قبل وجية الطعام ساعة). 

وتستطيع ايضا مشاهدة هذا الفيديو حول فوائد حبوب الصبار للتخسيس :

او هذا الفيديو بالانجليزية لتتعرف على صبار الهوديا اكثر :

او قرائة موضوعنا التالي كيف تزرع الاعشاب الطبية بنفسك وبطريقة مضمونة ؟